Йога как образ жизни

  Наша жизнь - это не только, буйство технологий, это еще и нервные потрясения, повышенная утомляемость и постоянная напрягающая нас суета. Современный человек больше всего нуждается в расслаблении. И каждый выбирает что-то свое аэробику, - танцы, катание на роликах - в зависимости от характера и потребностей. Но как ни удивительно, именно йога становится тем занятием, который подходит многим. Йога необыкновенно комплексна, и своей полнотой позволяет людям обрести умиротворение и здоровье.

  Наверняка вы также встречались с информацией о том что, в Европе и Америке йогу считают полноценной философией. Философией такой большой, что дискутировать об этом можно долго и многословно. Действительно, позы йоги это не физкультура и оздоровление, это даже не наука а намного больше. Уверяем вас йога - это стиль жизни - жизненная философия, которой придерживаются всегда. Все равно кто вы - бизнеследи или директор, пенсионер или подросток - йога подходит абсолютно и всем помогает всем.

  Между прочим, а в курсе ли вы, что начало занятий йогой сопровождает отнюдь не улучшение самочувствия?

  Учителя и мастера заявляют при этом что конечная задача занятий йогой - совсем иная. Это великолепное гармоничное ощущение, которое достигается в следствии регулярных занятий и медитации. Впрочем, медитация великолепно подходит в том числе тем, кто не пытается познать основной жизненный смысл, а банально мечтает обрести умиротворение. Но то, что занятия йогой на полном основании считаются великолепной физической нагрузкой для тела - это именно так. Недаром ведь рекламируется так много направлений, нацеленных как раз на среднестатистического городского человека. Это и йога для похудения, йога для пожилых, йога для профессионалов. Йога замечательно подходит любому, и это способствует достижению единства души, тела и благополучия.

   В тех достаточно частых случаях, когда у человека просыпаются некоторые неординарные способности ему тоже может помочь йога. Мастера йоги хорошо понимают процессы происходящие в организме, мозге и энергетических телах человека. Не стоит недооценивать важность этих процессов. Задавить их опасно. Конечтно сейчас существуют различные центры и школы, появилась уже и Открылась первая социальная сеть для экстрасенсов. Однако, старую как мир и добрую йогу забывать не стоит. Она еще многое может дать человеку.

 Что еще нужно задавленному современной действительностью человеку?

  Издревле развитие тела настоящими гуру воспринимается как дополнительный эффект, но мы - люди сегодняшних дней - принимая их отношение как должное, подобному результату чрезвычайно рады. Масса удовольствия обрушивается на нас от того, что йога для тела дарует легкость, повышающуюся активность, стрессоустойчивость и т.п. А если учесть еще и то, как улучшается деятельность всех систем организма и увеличивается срок жизни, то упражнения йоги искренне можно определить как эликсир молодости, который многие активно пытаются отыскать.

  Поразительно приятно наблюдать, как люди, целенаправленно делающие позы йоги (пускай даже легкие асаны), молодеют на глазах: глаза блестят, лицо сияет. Если учесть и питание йогов , то эффект получается действительно колоссальный. Достаточно всего позаниматься пару недель и вас не смогут узнать. Бесспорно, в самом положительном смысле слова.

  Впрочем, если кто-то убеждал вас, что от своих занятий йогой не получил какого-то результата, то это, бесспорно те, кто не захотел даже попробовать уделять практикам йоги хотя бы дней 30. А ведь стараться - это главное. Занятия дают шанс изменить бытие в положительную сторону. Нужно ли терять такую возможность?