| |
|
|
|
Йога по индийски.
День седьмой.
Утром была йога. Йог приехал на мотоцикле. Тощий, маленький, похож на актера из индийского фильма с уклоном на китайские единоборства. Был в Болливуде такой период, как раз когда Брюс Ли в моду вошел. В остальном вполне нормальный мужик. По-русски ни в зуб ногой. Йог нас пытался растягивать. Бедняга. Йога совсем не европейская. Не адаптирована. Десять поз в суринамаскар. Все тяжелые, постановки на длительное время, позы от тех, что я делала раньше, отличаются сильно. Однако связок не было вовсе, получился комплекс их десяти упражнений, а не связка как давали в Москве. Никто не гнется. Позы у всех обнять и плакать. Ходит, помогает как может, но глаза грустные. Намного грустнее чем у преподавателя по пранаяме. Посмотрим, что будет дальше, поскольку йога рекомендована в курсе. Сегодня в ближнем к нам процедурном отрубили воду. Все хихикали, а девчонки таскали воду ведрами из другой процедурной. Девочки тоненькие, на одно ведро по двое, сморишь и думаешь как бы не переломились. Наши, кто был на процедурах, мылись в ведрах. Ну, пришел сантехник с дедовским разводным ключом и все починил. Я уже мылась под нормальным душем. Мне опять лили масло на голову. Успокаивают. Конечно, успокаивает, но храпеть не хочется – я храплю, если на спине, поэтому не пришлось поспать. Подремала в кресле. Практиковала сегодня. Надо начинать, а то расслабилась. Приходил лечащий врач. Принес рекомендации на три месяца. Есть только вареные овощи, мясной бульон и рыбу можно. Можно грибы, четыре фрукта, сухофрукты в компоте. Крупы любые. Хлеба, мяса нельзя. У меня Пракрити Капха-Вата. Убиться веником. И к тому же 50 на 50. Земля и ветер. Или тихо или ураган. От всплесков рекомендовал воздерживаться. Сейчас капха-пита- вата 60-30-10. Исправляют. Поглядим что получится. Опять были на пранаяме. Закашлялась ужас как. Хотели меня выставить, не ушла. Ничего продышалась. Была раскачка легких упражнениями и медитация. Вечером нам рис и макароны так и не дают. После ужина пытали Виджиту по поводу здешних тряпок. Лучше поздно чем никогда. Оказалось что заказали не ту модель. Ладно дело житейское, можно и еще заказать.
Разделы / Путевые записки
|
|
|
|