|
Под медитацией довольно давно стали понимать методы входа в состояние
транса. Цели и методы, разумеется, различны, но в основе всегда лежит
желание добиться измененной формы сознания.
Под медитацией довольно давно стали понимать методы входа в состояние транса. Цели и методы, разумеется, различны, но в основе всегда лежит желание добиться измененной формы сознания.
Методы разрабатывались издревле, и за тысячелетия накопилось достаточно большое количество. Все они требуют длительных наработок и предельной концентрации. Это касается и обычных визуализационных практик и таких экзотов как динамическая медитация и прием химических препаратов с последующим движением сознания за голосом ведущего медитационный сеанс. Некоторые из этих методов безвредны, часть травматичны. А некоторые и просто опасны.
Каким образом в современном мире решить эту задачу? Принципиально новый метод вырос из исследований нейрофизиологов. Это аппаратная стимуляция. Рассогласования полушарий и отвлечения внимания и приостановки внутреннего диалога оказывается можно добиться аппаратными методами. Прибор способный на такое уже есть в наличии. Появилась возможность как тренировки правого полушария отдельно от левого, так и стимуляции эпифиза для вхождения в медитативное состояние.
Рассмотрим медитацию «Свободный полет», проводимую с помощью прибора Иния.
Сначала выбираем музыкальный фон для медитации. Музыка должна быть мягкой, без резких всплесков, ударов барабана или литавр. Желательно избегать высоких свистящих нот. Для хорошего эффекта возможно взять среднюю или более высокую скорость композиции с периодической повторяемостью участков. Многие альбомы К. Шульца подойдут под это описание. Не желательно так же. Чтобы музыка вызывала у вас какие то ассоциации.
Теперь о положении тела. Это может быть классическая поза трупа, поза лотоса, полулотос. Вы можете сесть на кресло и откинуться на подголовник, можно сидеть на стуле. Спина в процессе медитации должна быть прямая. При положении лежа прикройте ноги, это скорее психологический чем физиологический аспект.
Теперь разберем постановку прибора. Оголовье должно плотно прилегать к голове, но не давить. Электроды должны быть плотно прижаты.
Элетроды смачиваете чистой водой или зеленым чаем. Можно использовать марлевые салфетки или ватные диски.
Положение «три на лоб». Не забудьте отпозиционировать боковые электроды. Положение их строго над зрачками.
Теперь примите то положение для медитации которое вы выбрали. Электроды не должны ерзать и смещаться.
Включите прибор Иния в положение плюс. Отрегулируйте мощность воздействия. Бегущие «мурашки» болевых ощущений приносить не должны.
Закройте глаза. Перед глазами вы увидите сполохи. Расслабьтесь, следите за сполохами, они помогут вам не отвлекаться от задачи.
Помните задачу – свободный полет это поиск знание о себе и мире. Почувствовав состояние проваливания или полета, не пугайтесь, прибор выключится по таймеру, и вы вернетесь обратно. Подобные провалы часто сопровождают вхождение в состояние между здесь и там. Выйдя из состояния запишите свои ощущения.
Хорошо подойдет этот метод для активации работы мозга. Для тренировок по курсам Ясновидение, Осознанные сновидения, Просмотр по фото., Биоэнергетика и саморегуляция.
По материалам ТО Виртуаль
| 
